Salata od čičoke i graška

Odlična zeleno-bijela kombinacija koja vas slasno i zdravo nahrani – bilo da želite lagani obrok ili malo drugačiji prilog.
jednostavno
0
minuta
jesen-zima
0
osoba

Sastojci:

  • 350-400 g čičoke
  • 1,5-2 dl graška
  • 1-2 režnja češnjaka
  • 1 limun
  • cca 0,5 dl maslinovog ulja
  • peršinov list
  • soli prema potrebi
  • papar
  • po želji malo feta sira

Priprema:

1. Grašak skuhajte na pari (imala sam mladi grašak i nisam ga kuhala dulje od 5-6 min). Čičoke ogulite i stavite u hladnu vodu kojoj ste dodali malo limunovog soka (da ne potamne).

2. Pripremite dressing: ogulite i sitno nasjeckajte/zgnječite češnjak. Iscijedite limunov sok, izmiješajte ga s češnjakom, maslinovim uljem, malo vode i nasjeckanim peršinovim listom. Posolite i popaprite po ukusu.

3. Skuhani grašak isplahnite pod hladnom vodom i ocijedite. Čičoke naribajte (kod mene na listiće) pa izmiješajte s graškom i dressingom. Salatu ostavite u hladnjaku do posluživanja.

Napomene:

Po želji, salatu poslužite posutu namrvljenim feta sirom. S fetom ili bez nje, salata je odličan samostalni obrok ili prilog jelima od ribe i mesa. Uz nju odlično paše čaša finog bijelog vina. 🙂

Umjesto graška možete koristiti skuhani bob kojem ste uklonili opne.

Recept je napisan 16.12.2011.

Preuzmite recept u PDF formatu:
0 Komentari
Inline povratne informacije
Pogledaj sve komentare
Izdvojeno
Blagdanski kolačići - Notsoevil recepti
Isprobani recepti

Blagdanski kolačići 2025.

Na tanjuru su kardamomci, mračni keksići, kakao-naranča energetske kuglice, hrpice od badema i brusnica (s bijelom čokoladom) te praline od ostataka čokolade. Svima koji slavite

Opširnije »
Isprobani recepti

Castagnaccio, a Tuscan chestnut cake

Izvor: julskitchen Odličan brzinski jesenski (među)obrok! Nisam imala pinjole pa sam dodala malo sjeckanih badema, a grožđice sam namočila u muškatu. Preporuka za sve kestenoljupce.

Opširnije »