Zlatne couscous šnite

Reciklaža: ostalo mi superfinog, šafranom osunčanog couscousa. Nastalo je ovo – ni omlet, ni proja, a slično. :) Mekano i fiiiiino!
jednostavno
0
minuta
proljeće-ljeto
0
osoba

Sastojci:

  • cca 2,5 dl skuhanog couscousa s povrćem*
  • 3 jajeta
  • 2 žlice maslinovog ulja (+ još malo za premazivanje posude)
  • 6 žlica kukuruznog brašna
  • 1/2 žličice sode bikarbone
  • 1 dl jogurta
  • 120-130 g ocijeđene tune iz konzerve
  • 50-100 g naribanog sira (ovdje istarski kravlji)
  • 3 žlice kuhanog mladog kukuruza (može i iz konzerve)
  • malo soli
  • po želji začini (ovdje lovor i papar)
  • za doradu: peršinov list, masline, inćuni…

Priprema:

1. Jaja malo posolite i dobro izmiješajte. Dodajte ulje i nastavite miješati. Brašno i sodu bikarbonu prosijte pa dodajte smjesi. Izmiješajte da nema grudica te dodajte jogurt, tunjevinu i naribani sir. Dobit ćete smjesu gušću nego za palačinke.

2. Lagano umiješajte couscous s povrćem* i kuhani kukuruz. Po želji dodajte začine – ja sam dodala lovor i papar. Začine prilagodite povrću koje ste dodali u couscous.

3. Izlijte smjesu u nauljenu posudu za pečenje (ili obloženu pek papirom; ja sam koristila ulje). Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 30 min na 160°C.

4. Izvadite iz pećnice i ostavite barem 5 min da se prohladi – lakše i ljepše ćete rezati.

Napomene:

Ukrasite onim što volite (ovdje sjeckanim peršinovim listom, slanim filetima inćuna i maslinama) i servirajte uz salatu po želji.

* Ovo jelo je nastalo kao reciklaža couscousa s mrkvom, lukom, šafranom… Naravno da možete pripremiti couscous s povrćem koje volite (pečenim ili kuhanim) pa, glede na upotrijebljeno povrće, obogatite jelo začinima po želji. Shvatite ovaj recept više kao ideju nego kao nešto čega se treba
dosljedno pridržavati. 🙂

Recept je napisan 10.02.2009.

Pretplati se
Obavijesti o
0 Komentari
Inline povratne informacije
Pogledaj sve komentare
Izdvojeno
Isprobani recepti

Castagnaccio, a Tuscan chestnut cake

Izvor: julskitchen Odličan brzinski jesenski (među)obrok! Nisam imala pinjole pa sam dodala malo sjeckanih badema, a grožđice sam namočila u muškatu. Preporuka za sve kestenoljupce.

Opširnije »
Isprobani recepti

Goan Fish Curry

Izvor: recipetineats Odličan brzinski riblji ručak. Nekim čudom nisam imala basmati rižu, ali i venere se dobro uklopila. Koristila sam file atlantskog bakalara i ubacila

Opširnije »