Spring is coming 😉

Ne znam za vas, ali ja sam prototip žrtve proljetnog umora: zimske namirnice su mi početkom ožujka opako dosadile, sezona proljetnog povrća i voća još je daleko, a i alergije su počele. Posljedično, svijet oko mene blago mi ide na živce (bez sumnje i ja njemu 😁). Zato je pravo vrijeme za ovakve vitaminske bombe koje dižu i radni i životni moral – ovo je savršen sok za oproštaj od zime! 🙂

jednostavno

minuta

zima-proljeće

osoba

Sastojci:

1 manja banana
1 deblji kolut ananasa (ili 2 tanja)
1 naranča
1 limun
1 crveni grejp
2 žličice meda
komadić đumbira
malo cimeta

Priprema:

1. Iscijedite sok naranče, limuna i grejpa; ja u ovaj sok dodam i pulpu koja ostane na cjedilu. Ananas ogulite i izdubite mu sredinu pa dobiveni kolut narežite. Bananu ogulite i narežite na ploške, a komad đumbira (ovdje 1-2 cm) ogulite i naribajte.

2. Dodajte med, cimet i (po želji) malo vode; ja sam stavila cca 1/2 dl. Umjesto vode možete upotrijebiti i prohlađen zeleni čaj.

3. Sve dobro izmiksajte u blenderu (ili štapnim mikserom) i poslužite odmah.

Napomene:

Ako ne volite grejp, zamijenite ga narančom; nama je super pasao u ovoj kombinaciji.

Recept je napisan 10.03.2015.

Slični recepti:

Preuzmite recept u PDF formatu:

Ime*

Email*

Ime*

Email*

0 Komentari

Inline povratne informacije

Pogledaj sve komentare

Isprobani recepti

Blagdanski kolačići 2025.

Na tanjuru su kardamomci, mračni keksići, kakao-naranča energetske kuglice, hrpice od badema i brusnica (s bijelom čokoladom) te praline od ostataka čokolade. Svima koji slavite

Opširnije »

No Comments

Brzo, brže...

Jednostavna maneštra

Opširnije »

No Comments

Isprobani recepti

Castagnaccio, a Tuscan chestnut cake

Izvor: julskitchen Odličan brzinski jesenski (među)obrok! Nisam imala pinjole pa sam dodala malo sjeckanih badema, a grožđice sam namočila u muškatu. Preporuka za sve kestenoljupce.

Opširnije »

No Comments