Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

Spring is coming 😉

Ne znam za vas, ali ja sam prototip žrtve proljetnog umora: zimske namirnice su mi početkom ožujka opako dosadile, sezona proljetnog povrća i voća još je daleko, a i alergije su počele. Posljedično, svijet oko mene blago mi ide na živce (bez sumnje i ja njemu 😁). Zato je pravo vrijeme za ovakve vitaminske bombe koje dižu i radni i životni moral – ovo je savršen sok za oproštaj od zime! 🙂
jednostavno
0
minuta
zima-proljeće
0
osoba

Sastojci:

  • 1 manja banana
  • 1 deblji kolut ananasa (ili 2 tanja)
  • 1 naranča
  • 1 limun
  • 1 crveni grejp
  • 2 žličice meda
  • komadić đumbira
  • malo cimeta

Priprema:

1. Iscijedite sok naranče, limuna i grejpa; ja u ovaj sok dodam i pulpu koja ostane na cjedilu. Ananas ogulite i izdubite mu sredinu pa dobiveni kolut narežite. Bananu ogulite i narežite na ploške, a komad đumbira (ovdje 1-2 cm) ogulite i naribajte.

2. Dodajte med, cimet i (po želji) malo vode; ja sam stavila cca 1/2 dl. Umjesto vode možete upotrijebiti i prohlađen zeleni čaj.

3. Sve dobro izmiksajte u blenderu (ili štapnim mikserom) i poslužite odmah.

Napomene:

Ako ne volite grejp, zamijenite ga narančom; nama je super pasao u ovoj kombinaciji.

Recept je napisan 10.03.2015.

Slični recepti:

ananasbananebez-laktozebez-secerabrzocajcimetdjumbirfitnessgluten-freegrejplimunmednarancasmoothiesokvegevoce
Preuzmite recept u PDF formatu:
0 Komentari
Izdvojeno
Blagdanski kolačići - Notsoevil recepti
Isprobani recepti

Blagdanski kolačići 2025.

Na tanjuru su kardamomci, mračni keksići, kakao-naranča energetske kuglice, hrpice od badema i brusnica (s bijelom čokoladom) te praline od ostataka čokolade. Svima koji slavite

Opširnije »
No Comments