‘Rescue Me’ soup 😉

Brzinska juha koja se u više navrata pokazala spasonosnom. Kad netko od nas zašmrca, na povratku iz kakve skitnje (mrkve uvijek imam 😁), kad glad ne pita, a želim izbjeći sendvič opciju fast fooda… Ovo je moja alternativa prežganoj juhi – usudim se reći da je ljekovitija. 🙂
jednostavno
0
minuta
jesen-zima
0
osoba

Sastojci:

  • 2 nevelike mrkve (ili 1 veća)
  • žličica maslinovog ulja (ili pola žličice masla)*
  • kurkuma
  • žlica couscousa (ovdje integralnog)**
  • soli prema potrebi
  • komad đumbira (cca veličine oraha)
  • režanj češnjaka
  • peršinov list
  • papar***

Priprema:

1. Mrkvu ogulite i naribajte na sitnije otvore na ribežu.

2. Zagrijte ulje pa na njemu propržite mrkvu, toliko da malo uvene i posvijetli. Pospite kurkumom, promiješajte pa podlijte vodom (cca 7 dl).

3. Kad zakuha, umiješajte couscous i posolite. Kuhajte na laganoj vatri 10 min; povremeno promiješajte.

4. Pred kraj umiješajte oguljen i sitno nariban đumbir te očišćen i sitno nasjeckan češnjak i peršinov list. Popaprite i poslužite.

 

Napomene:

* Ovaj put sam mrkvu pržila na ulju, ali i na maslu (ghee) bude super.

** Mrkve imam manje-više uvijek, ali couscousa mi zna ponestati – u tom slučaju u juhu dodam malo instant palente.

*** Najčešće ne napišem, ali ‘papar’ znači svježe mljeveni papar. 😉

Recept je napisan 26.09.2022.

Pretplati se
Obavijesti o
2 Komentari
Inline povratne informacije
Pogledaj sve komentare
Nuua

Draga moja Susjeda, ovu cu si zabiljeziti, znam da ce dobro doci u ovo doba godine. A zabiljezila sam i pastetu pilecu uz bakinu kuruzu koja se zuti i zuti i zuti. Grlim te i saljem lijepe pozdrave u Dzasku.

Izdvojeno
Isprobani recepti

Castagnaccio, a Tuscan chestnut cake

Izvor: julskitchen Odličan brzinski jesenski (među)obrok! Nisam imala pinjole pa sam dodala malo sjeckanih badema, a grožđice sam namočila u muškatu. Preporuka za sve kestenoljupce.

Opširnije »
Isprobani recepti

Goan Fish Curry

Izvor: recipetineats Odličan brzinski riblji ručak. Nekim čudom nisam imala basmati rižu, ali i venere se dobro uklopila. Koristila sam file atlantskog bakalara i ubacila

Opširnije »