Gusti ljetni sok

Breskva + cikla + mrkva + jabuka = sretna ljetna ‘zdravo & fino’ kombinacija. 🙂
jednostavno
0
minuta
ljeto-jesen
0
osoba

Sastojci:

  • 2 breskve
  • 2 manje mlade cikle
  • 1 veća ili 2 manje mrkve
  • 1 jabuka
  • 1 limun
  • 1 komadić đumbira
  • 1-2 žličice meda (ili sladilo po želji)
  • 2-2,5 dl vode ili zelenog čaja

Priprema:

1. Iscijedite limunov sok; ja dodam i pulpu koja ostane na cjedilu. Ogulite cikle i mrkve pa ih narežite na listiće ili naribajte. Breskvama i jabuci uklonite sjemenke i narežite ih (ako želite, možete ih oguliti; ja nisam). Komad đumbira (ovdje cca 2 cm) ogulite i naribajte.

2. Dodajte med i vodu. Umjesto vode možete upotrijebiti prohlađen zeleni čaj. Sve dobro izmiksajte u blenderu i poslužite odmah.

Napomene:

Vrstu i količinu sladila prilagodite svom ukusu – ja sam stavila žličicu meda, ali mi ne volimo jako slatke napitke. Sok je prilično zasitan i iz navedene količine pripremam ga za glavni međuobrok za dvije osobe. Ako vam je sok pregust, dodajte više vode/čaja. 😉

Recept je napisan 07.07.2016.

0 Komentari
Inline povratne informacije
Pogledaj sve komentare
Izdvojeno
Blagdanski kolačići - Notsoevil recepti
Isprobani recepti

Blagdanski kolačići 2025.

Na tanjuru su kardamomci, mračni keksići, kakao-naranča energetske kuglice, hrpice od badema i brusnica (s bijelom čokoladom) te praline od ostataka čokolade. Svima koji slavite

Opširnije »
Isprobani recepti

Castagnaccio, a Tuscan chestnut cake

Izvor: julskitchen Odličan brzinski jesenski (među)obrok! Nisam imala pinjole pa sam dodala malo sjeckanih badema, a grožđice sam namočila u muškatu. Preporuka za sve kestenoljupce.

Opširnije »